Dance Workout

Dance Workout in centrul sportiv din Dumbrăviţa

← Înapoi la orar

Dance Workout

Dance Workout este un antrenament cardio, intens, eficient si extrem de distractiv. Pe parcursul clasei, vei combina pasi de aerobic si dans, in asa maniera incat la final vei obtine o super coregrafie.

Beneficii

  • Slabire in greutate
  • Tonifiere
  • Marire a rezistentei musculare
  • Sporire a flexibilitatii
  • Este perfect pentru orice varsta
  • Elimină dureri musculare şi îmbunătăţeşte tonusul corporal

Antrenoare: Andreica Beatrice

Informaţii

Beatrice practica dansuri sportive de 16 ani. Este campioana nationala si a obtinut numeroase premii la competitii. Beatrice este antrenoare certificata de Dance Aerobic, cu pregatire specializata in domeniu.

  • 45-50 minute
  • cat mai lejer, colanti,tricou,maieu, tenisi/adidasi.

Orar(2)

  • Luni

    12:00 pm - 01:00 pm

  • Marţi

    01:00 pm - 02:00 pm