Family Yoga

Family Yoga la Clubul Sportiv Fit Kids Club

← Înapoi la orar

Family Yoga

Între locul de muncă, școală, petreceri aniversare și o listă nesfârșită de alte activități, nu este de mirare că simti nevoia de a petrece mai mult timp de calitate cu familia ta. Prin găsirea unei activități benefice fiecarui membru al familiei si de care se poate bucura fiecare, poti crea o legatura mai stransa cu copilul/copiii tai.

Soluția care a fost încercata și testata de multe familii și s-a dovedit a fi de succes este FAMILY YOGA.

Yoga este punct de vedere fizic, mental și emoțional benefica pentru toate vârstele. < Aloca o oră, o dată pe săptămână, pentru aceasta activitate interesanta si benefica pentru intreaga familie!

Beneficii

  • Copiii învață din vizionarea părințiilor. Prin practicarea YOGA impreuna cu părinții
    constientizeaza importanța prioritizării sănătății mintale și fizice personale.
  • Permițând părinților sa lucreze și sa învete alături de copiii lor, sau chiar de la ei,
    familia poate beneficia de o ora de deschidere/joaca constructiva în relația părinte-copil.
  • FAMILY YOGA este o activitate jucausa, distractiva si revigoranta.
  • Yoga poate ajuta la creșterea concentrarii, aspect benefic în viata, inclusiv in relația părinte-copil.
  • Yoga este o modalitate ușoară de fitness, care permite o serie de exercitii pt musculatura si nu numai
  • Elimină dureri musculare şi îmbunătăţeşte întregul corp

Instructor ZSUZSANNA SERENCIUC

Informaţii antrenor

Zsuzsanna este instructor autorizat in Yoga din anul 2009, curs absolvit in Budapesta, Ungaria. In anul 2012 a absolvit un curs de specializare in Yoga–Terapie prin miscare- unde a invatat cat de mult inseamna miscarea pentru orice persoana si cat de mult poate ajuta in tratarea diferitor probleme. Astazi ea sustine 20 de ore de yoga pe saptamana, atat pentru copii cat si pentru adulti.

 

  • 45-50 min
  • Imbracaminte comoda, fara incaltaminte
  • salut, exercitii incalzire, exercitii yoga, relaxare, exercitii respiratie, jocuri

Orar(1)

  • Sâmbătă

    12:00 pm - 01:00 pm