Pilates se află printre alegerile cele mai frecvente în materie de exerciţii, benefice atât pentru corp, cât şi pentru minte. În cazul în care eşti o persoană extrem de solicitată acasă sau la servici, îţi propunem să cursurilor noastre de Pilates. Unul dintre principalele lucruri pe care se axeaza Pilates este lucrul cu balansul si cu intarirea muschilor abdomenului si spatelui. Cu toate aceastea, exista exercitii Pilates care intaresc fiecare muschi din corpul uman.
Beneficii
Antrenor atestat
Informaţii antrenor
Andreea este instructor de aerobic/dansuri cu o experienta de durata in sport, o persoana pozitiva si responsabila.
Andreea : “Imi place ceea ce fac. Iubesc sportul si imi place sa impartasesc si sa transmit mai departe energia pozitiva prin sport. “